ΔΙΑΤΡΟΦΗ
-
ΣΥΝΥΠΑΡΞΗ | 27/10/2018
8 λόγοι για να μην ανησυχείς τόσο για την πρωτεΐνη
Πόσο αγαπημένο θέμα συζήτησης! Στον χώρο των φανατικών της διατροφής και της γυμναστικής, αλλά και μεταξύ των βίγκαν,...
-
ΣΥΝΥΠΑΡΞΗ | 25/06/2018
Σε τι διαφέρει η βίγκαν διατροφή από την υγιεινή βίγκαν διατροφή
Τι, δεν είναι το ίδιο πράγμα; Μα όλοι λένε ότι η βίγκαν διατροφή είναι η πιο υγιεινή του...
-
ΣΥΝΥΠΑΡΞΗ | 27/05/2018
14 μύθοι που πρέπει να πάψεις να πιστεύεις
Όλοι μας μεγαλώσαμε ακούγοντας – και πιστεύοντας – λίγες ή πολλές σοφές αλήθειες, που τελικά μετά από χρόνια...
-
ΣΥΝΥΠΑΡΞΗ | 13/03/2018
Ο μύθος της «πλήρους πρωτεΐνης»
Πρόσφατα, δίδασκα σε ένα συνέδριο διατροφολογίας και περιέγραφα την επάρκεια μιας φυτικής διατροφής, όσον αφορά την κάλυψη των...
-
ΣΥΝΥΠΑΡΞΗ | 05/10/2017
Θέλω να γίνω βίγκαν αλλά λατρεύω το τυρί… Βοήθεια!
Το τυρί είναι ένα από τα πιο εθιστικά τρόφιμα εκεί έξω. Σε πολλούς ανθρώπους, η δύναμη εθισμού είναι...
-
ΣΥΝΥΠΑΡΞΗ | 01/09/2017
Καταρρίπτοντας μύθους: Όλη η αλήθεια για τη σόγια
Μια μεγάλη διαμάχη. Ο πόλεμος της σόγιας. Οι άνθρωποι φαίνεται να βρίσκονται στα δύο άκρα, όσον αφορά αυτό...
-
ΣΥΝΥΠΑΡΞΗ | 31/07/2017
Αν όχι γάλα, τι θα δίνω στο παιδί μου;
Ένας συνεχώς αυξανόμενος αριθμός ανθρώπων καταλαβαίνει, σιγά-σιγά, τι συμβαίνει με το γάλα. Όταν λέμε γάλα, εννοούμε γάλα ζώων....
-
ΣΥΝΥΠΑΡΞΗ | 20/07/2017
Βίγκαν ναι, αλλά μισώ τα λαχανικά. Τι να κάνω;
Να ένα πρόβλημα που είναι υπαρκτό και δεν πρέπει να υποτιμάμε. Πολλοί βίγκαν πέφτουν στην παγίδα της κακής...
-
ΣΥΝΥΠΑΡΞΗ | 28/04/2017
Γιατί το ελαιόλαδο είναι το πιο υγιεινό λίπος του κόσμου
Τα λιπαρά στην διατροφή μας είναι ένα άκρως αμφιλεγόμενο ζήτημα. Θα δεις ανθρώπους να συζητούν και να διαφωνούν...
-
ΣΥΝΥΠΑΡΞΗ | 22/03/2017
Πώς να κόψεις εύκολα τα γαλακτοκομικά
Είναι εύκολο να κόψεις τα γαλακτοκομικά, όταν έχεις πάρει την απόφαση και ξέρεις καλά για ποιον λόγο το...