«Το γάλα μου δεν έφτανε και γι’ αυτό έδινα και συμπλήρωμα»

Πόσες φορές έχουμε ακούσει αυτή τη φράση; Και σίγουρα πόσες γυναίκες πείστηκαν από τρίτους ότι όντως είναι έτσι;

«Το γάλα μου δεν έφτανε και γι’ αυτό έδινα και συμπλήρωμα».

Όταν μια γυναίκα νιώθει ότι «δεν έχει γάλα» χρειάζεται να αξιολογηθεί γιατί νιώθει έτσι.

Της Βίκυς Μπαζούλα-Παπαδάκη, Πιστοποιημένη σύμβουλος θηλασμού, La Leche League Greece

Το στήθος που δείχνει άδειο ΔΕΝ είναι ένδειξη μειωμένης παραγωγής.

Η ποσότητα που βγάζει το θήλαστρο «για να δεις πόσο έχει» ΔΕΝ είναι ένδειξη μειωμένης παραγωγής.

Το «χούφτωμα» από πεθερά/μαμά/φίλη/γειτόνισσα/επαγγελματία υγείας, ΔΕΝ είναι ένδειξη μειωμένης παραγωγής.

Το ότι το μωρό τρώει πριν το 3ωρο, ΔΕΝ είναι ένδειξη μειωμένης παραγωγής.

Το ότι το μωρό θηλάζει και τη νύχτα συχνά, ΔΕΝ είναι ένδειξη μειωμένης παραγωγής.

Το ότι το μωρό θηλάζει και τα δύο στήθη κάθε φορά, ΔΕΝ είναι ένδειξη μειωμένης παραγωγής.

Το ότι ένα μωρό κλαίει, ΔΕΝ είναι ένδειξη μειωμένης παραγωγής.

Το ότι ένα μωρό πίνει το συμπλήρωμα που του προσφέρεται μετά τον θηλασμό, ΔΕΝ είναι ένδειξη μειωμένης παραγωγής.

Γενικά, τα σχόλια τύπου «έτσι είχε γίνει και με τη γειτόνισσα της κουμπάρας του θείου του φίλου της ξαδέρφης της τάδε…», δεν είναι ενδεικτικά παραγωγής.

Αν μια μητέρα νιώθει ότι δεν φτάνει το γάλα της, χρειάζεται να εκτιμηθούν:

• Αν ο θηλασμός είναι ελεύθερος ή τηρείται πρόγραμμα.
• Ο ρυθμός ανάπτυξης του μωρού.
• Οι πάνες που βρέχει και λερώνει.
• Αν το στήθος της μαμάς είναι πολύ πληγωμένο.
• Αν ο θηλασμός είναι αποκλειστικός.
• Αν η τοποθέτηση είναι καλή και ο θηλασμός αποδοτικός.
• Αν η μαμά παίρνει φάρμακα που θα μπορούσαν να επηρεάζουν την παραγωγή.
• Αν υπάρχει ανατομική δυσκολία.
• Αν γίνεται χρήση ψευδοθηλών, πιπίλας ή ροφημάτων βοτάνων.
• Και άλλα, που κάποιος ειδικά εκπαιδευμένος στο θηλασμό μπορεί να εκτιμήσει.

Να θυμάστε:

Το αδειασμένο στήθος που θηλάζετε είναι αυτό που αυξάνει την παραγωγή του.
Το πρησμένο στήθος έχει ήδη ξεκινήσει να την μειώνει για να προστατευτεί.

Όσο πιο συχνοί (να μην ξεπερνούν σε απόσταση τις 2 ώρες) είναι οι θηλασμοί, τόσο λιγότερο θα «φορτώνει» το στήθος και τόσο λιγότερο θα βγάζει στο θήλαστρο.

Αν αντλείτε για να δείτε πόσο «έχετε», καλό είναι να θυμάστε ότι:
α) αυτό που βλέπετε είναι η ικανότητα που έχει το συγκεκριμένο θήλαστρο να βγάλει και όχι αυτό που θα έπινε το μωρό,
β) ότι αυτό που μπαίνει πάνω στο στήθος είναι μια σκληρή, κρύα, άκαμπτη χοάνη. Δεν μπορεί να έχει την ίδια απόδοση με το ζεστό, γεμάτο μύες και με μια υπέροχη γλώσσα που κάνει συγχρονισμένες κινήσεις, στόμα του μωρού.
γ) το σώμα συνεργάζεται στο θήλαστρο αφού γίνουν συστηματικά και για μερικές μέρες οι αντλήσεις και εφόσον δεν δημιουργεί αρνητικά συναισθήματα στη μαμά. Υπάρχουν πολλές γυναίκες που θήλασαν για χρόνια τα παιδιά τους αλλά δεν κατάφεραν ποτέ να βγάλουν πέρα από μερικές σταγόνες στο θήλαστρο.

Το σώμα, αν και «εργοστάσιο», δεν έχει μηχανισμό να δίνει τα ml που εμείς νομίζουμε ότι θα έπρεπε να πίνει ένα μωρό, αλλά ακριβώς εκείνα τα ml που θα ήθελε να πιει στο συγκεκριμένο γεύμα, τη συγκεκριμένη ώρα και ανάλογα την πείνα που μπορεί να έχει. Μην ξεχνάτε ότι ο θηλασμός δεν είναι μόνο τροφή: Λίγα δευτερόλεπτα ή λεπτά θηλασμού μπορούν να διώξουν κάθε ανησυχία του μωρού που δεν προέρχεται από πείνα.

Το γάλα παράγεται την ώρα της θηλαστικής κίνησης και η συνολική παραγωγή εξαρτάται από την ζήτηση. Αν το «γάλα δεν φτάνει» είναι κυρίως γιατί ήδη έχει μπει στη ζωή του μωρού η μεικτή διατροφή και η παραγωγή προσαρμόστηκε στις ανάγκες ζήτησης.

Κάθε συμπλήρωμα αφαιρεί χρόνο θηλασμού και θηλαστικού ερεθίσματος από το στήθος και σταδιακά θα επηρεάσει τη συνολική παραγωγή.

Αν έχετε βρει ένα ρυθμό που ικανοποιεί εσάς και την οικογένειά σας, κρατήστε τον.
Αλλά μην αφήσετε κανέναν να αμφισβητήσει τις απίστευτες ικανότητες παραγωγής που μπορεί να έχει το μητρικό σώμα! Αν έχετε οποιαδήποτε ανησυχία συζητήστε τη με άτομα ειδικά εκπαιδευμένα πάνω στο θηλασμό και αν δεν υπάρχει αυτή η δυνατότητα αναζητήστε πληροφορίες σε έγκυρες πηγές:

Στα ελληνικά:
www.lllgreece.org & www.galoucho-lllgr.org
www.pediatros-thes.gr
www.lactation.gr
www.thilasmos.com
www.mitrikosthilasmos.com
www.breastfeedinghelp.gr
www.mothereducation.gr , κ.α.

Στα Αγγλικά:
www.llli.org
www.kellymom.com
www.who.int/topics/breastfeeding/en
www.breastfeeding.asn.au

Αν ο θηλασμός και η παραγωγή πήγαιναν πακέτο με βοηθήματα, τότε θα είχαμε αφανιστεί ως είδος πολλούς αιώνες πριν! Και όμως επιβιώσαμε σε συνθήκες μεσαίωνα, σε εμπόλεμες περιόδους, σε εποχές κρίσης, ακόμη και σε στρατόπεδα συγκεντρώσεων. Δείξτε εμπιστοσύνη στο ένστικτό σας και στο μωρό σας! Μαζί, μπορούν να κάνουν θαύματα!

Αναζητήστε μια πιστοποιημένη σύμβουλο θηλασμού στην περιοχή σας που θα σας λύσει όλες τις απορίες και θα σας βοηθήσει να εδραιώσετε τον αποκλειστικό θηλασμό: http://www.lllgreece.org/symbouloi